Privatpraxis für
Coaching &
Psychotherapie

Coaching

Coaching ist
Vertrauenssache
Coaching
ist
Vertrauens-
sache

Coaching

Coaching ist Vertrauenssache. Es bietet Ihnen die Möglichkeit, sich selbst neu zu entdecken und bewusst weiterzuentwickeln - durch einen begleiteten Prozess der Selbstreflexion und Klärung.

Gemeinsam beleuchten wir Ihre aktuelle Lebenssituation, Ihre Denk- und Verhaltensmuster sowie die Netzwerke, in denen Sie eingebunden sind – Familie, Partner, Freundeskreis, Arbeitsumfeld. Ziel ist es, Ihre Themen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu beleuchten und neue Handlungsspielräume zu eröffnen.

Als Coach begleite ich Sie dabei mit einer Vielzahl wirkungsvoller Methoden - darunter:

- Aktives Zuhören und gezielte Fragetechniken
- Visualisierungen, praktische Übungen und erklärende Impulse
- Kommunikationsanalyse und Feedback
- Trainingssequenzen zur Selbsterfahrung und Handlungssicherheit

Persönliches Coaching

Business Coaching

Whole Brain® Thinking und die HBDI®-Denkstilanalyse
Jeder Mensch hat seinen eigenen Denkstil, er beeinflusst seine Art zu kommunizieren, zu entscheiden, Probleme zu lösen, im Team zu arbeiten, zu lernen und vieles mehr.

Kennt und versteht man seine Denkpräferenzen, eröffnen sich völlig neue Perspektiven – Talente und Potenziale werden sichtbar, aber auch Vermeidungstendenzen.

Mit dem Whole Brain® Thinking-Modell lassen sich Denkpräferenzen leicht verständlich abbilden. Das Herz des Modells ist die HBDI®-Denkstilanalyse. Diese ist weltweit als Modell zur Potenzialanalyse sowie zur Persönlichkeits-, Team- und Unternehmensentwicklung etabliert.

Als zertifizierter HBDI®-Coach wende ich das HBDI®-Profil gerne in meinen Coachings an. Lernen Sie Ihre persönliche Denkstilpräferenz kennen in einem persönlichen Coachinggespräch.

 

Persönliches Coaching

Manchmal spüren wir: So wie es ist, soll es nicht bleiben. Doch der nächste Schritt ist unklar. Im persönlichen Coaching begleite ich Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Blockaden zu erkennen und neue Handlungsräume zu erschließen. Finden Sie Ihren Weg, authentisch und souverän. 

Typische Themen im Coaching sind:

Lebensübergänge & Entscheidungsfindung

  • Orientierung in Umbruchphasen finden - z.B. bei Trennung, beruflichem Wechsel oder Lebensphasenübergängen wie Ruhestand
  • Klarheit über innere und äußere Erwartungen gewinnen: Was will ich - und was erwarten andere?
  • Entscheidungsprozesse bewusst gestalten, statt sie aufzuschieben oder auszuweichen

Ihr Ziel: Mit Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Stabilität neue Lebensphasen gestalten und stimmige Entscheidungen treffen.

Selbstwert und innere Unsicherheit

  • Eigene Stärken erkennen und würdigen – unabhängig von äußeren Erfolgen
  • Den inneren Kritiker ausbalancieren und einen freundlicheren Umgang mit sich selbst entwickeln
  • Mehr Selbstvertrauen aufbauen: in sozialen Situationen, im Beruf, in persönlichen Beziehungen

Ihr Ziel: Selbstsicherer durchs Leben gehen, sich selbst annehmen – und aus eigener Stärke heraus handeln.

Konflikte in Beziehungen und Familie

  • Wiederkehrende Konfliktmuster verstehen und gezielt verändern
  • Eigene Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrnehmen und kommunizieren
  • Alte Rollenbilder oder Erwartungen hinterfragen, z. B. in der Herkunftsfamilie oder Partnerschaft

Ihr Ziel: Beziehungen authentischer und klarer gestalten – mit mehr Verständnis, Abgrenzung und Verbindung.

Überforderung, innere Antreiber, Abgrenzung

  • Belastende Glaubenssätze wie „Ich muss stark sein“ oder „Ich kann es nicht“ erkennen und auflösen
  • Zwischen Engagement und Selbstausbeutung unterscheiden lernen
  • Strategien für emotionale Selbstfürsorge und gesunde Abgrenzung entwickeln

Ihr Ziel: Die eigene Energie bewusst einsetzen, Grenzen wahren – und langfristig gesund, präsent und wirksam bleiben.

Neuorientierung oder das Gefühl von „feststecken“

  • Gefühle von Leere, Stillstand oder innerer Unzufriedenheit ernst nehmen und erforschen
  • Neue Perspektiven und Lebensentwürfe entwickeln – ohne Druck, aber mit Klarheit
  • Mut fassen für Veränderungsschritte, die sich „richtig, aber ungewohnt“ anfühlen

Ihr Ziel: Mit frischem Blick und innerer Klarheit neue Wege gehen – im eigenen Tempo, aber mit echter Veränderung.

Business Coaching für Fach- und Führungskräfte

Als Fach- und Führungskraft tragen Sie Verantwortung - für Entscheidungen, Menschen und Ergebnisse. Gleichzeitig stehen Sie in einem Spannungsfeld zwischen Erwartungen, Veränderungen und persönlichem Anspruch.

Im Business Coaching unterstütze ich Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Ihre Rolle zu schärfen und souverän zu handeln - authentisch, wirksam und reflektiert.

Typische Themen im Business Coaching:

Standortbestimmung

Sie möchten Ihre aktuelle Situation reflektieren und Ihre Haltung überprüfen? Im Coaching klären Sie

  • Was ist Ihnen wirklich wichtig?
  • Welche Werte leiten Sie?
  • Wo liegen Ihre Grenzen - fachlich wie persönlich?

Ihr Ziel: Sie gewinnen innere Klarheit und Handlungssicherheit für die nächsten Schritte.

Karriereentwicklung

Sie stehen vor einer Entscheidung oder möchten Ihren beruflichen Weg verändern

  • Definieren Sie Ihre Ziele konkret.
  • Planen Sie die nächsten Schritte bewusst.
  • Lernen Sie, Ihre Anliegen klar zu vertreten.

Ihr Ziel: Sie wissen, wohin Sie wollen - und wie Sie selbstbestimmt dorthin gelangen.

Führungsrolle & Wirkung

Führung beginnt bei der eigenen Haltung. Gemeinsam reflektieren wir:

  • Ihren Führungsstil und Ihre Werte
  • Ihre Wirkung im Auftreten und in Gesprächen
  • Ihre Präsenz in schwierigen Situationen

Ihr Ziel: Sie führen mit Klarheit, bleiben sich treu - und wirken souverän.

Resilienz & Selbstführsorge

Hohe Belastung braucht innere Stabilität. Im Coaching stärken Sie:

  • Ihre Stresskompetenz
  • Ihre persönliche Balance
  • Ihre Fähigkeit, sich abzugrenzen.

Ihr Ziel: Sie bleiben leistungsfähig - ohne sich selbst zu verlieren.

Mitarbeiterführung & Kommunikation

Gute Führung zeigt sich im Miteinander. Wir arbeiten an:

  • Mitarbeiterbindung durch klare Kommunikation
  • Gesprächsführung und Konfliktlösung
  • Förderung individueller Potenziale

Ihr Ziel: Sie schaffen ein motivierendes Umfeld - mit Klarheit und Empathie.

Interessiert an einem Erstgespärch?
Dann freue ich mich auf Ihre Anfrage.

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